Skrivekurs for deg som lengter etter et vilt og poetisk liv!

 

Tid: 4 torsdager fra kl 11.30 – 14.00. Første gang 5. mars 2026

Sted: Stjørdal, Gammelverksgata 10

Pris: 4555 kr – (vårfuggelpris: 3555 kr hvis du melder deg på og betaler innen 15. februar)

Påmeldingsfrist: 26. februar 2026

Max 6 deltagere

 

Er du lei av å sitte foran skjermen og bli fora med alskens dopamin-triggende påfunn? Vil du være mer ute? Vil du kjenne at hjertet banker og legge merke til dråpene som henger fra vinterkalde greiner? Vil du gå fra å være overstimulert til å gi noe tilbake – ja, uttrykke deg selv gjennom ord på papir?

Innerst inne er vi ville dyr som higer etter å være i fysisk kontakt med naturkreftene uansett temperatur og føreforhold. Aller lengst ute i fingertuppene finnes det et begjær etter å fordype seg i de store eksistensielle spørsmålene og dele funderingene i et fellesskap med andre.

Dette kurset passer for deg som vil komme deg ut av soffan, skape noe selv og treffe likesinnede. Vi kommer til å være både ute og innendørs. Du kommer til å få oppgaver som ikke krever noen forkunnskaper, hverken i skrivekunst eller mingling. Men du må tåle litt ulendt terreng og muligheten for å bli blaut på beina. Det betyr ikke at vi skal utsette oss for overhengende farer eller at vi ikke tar hensyn til hverandre. Snarere tvert imot: det er viktig at alle skal være trygge og kunne blomstre.

Du lærer flere kreative teknikker som egner seg spesielt godt til å skrive dikt, blant annet fra psykodrama! Du kommer til å se ulike landskap, kjenne på steiner, lukte på kjuker, smake på bær og blader og høre bildur og bølger.  Du kommer til å skrive masse og bli kjent med noen du kanskje kan like. Det blir trøndersk te-seremoni, bål og ikebana.

Selvfølgelig er det begrenset antall plasser, så ikke nøl med å melde deg på til post@stjordalpsykoterapi.no

 

Skriving kan være dragetemming!

Skriving kan være  å oppdage.

Skriving kan være meditasjon.

 

 

Et smashing nytt år! -kurs

 

Dato: 10. – 11. januar 2026, kl 10.00 – 15.00 begge dager

Sted: Stjørdal, Gammelverksgata 10

Pris: 4888 kr (3999 kr dersom du melder deg på og betaler depositum senest 5. januar)

Påmeldingsfrist: Påmelding er stengt.

Påmelding: post@stjordalpsykoterapi.no

Max 7 deltagere

Ganske enkel servering

 

2026 er forandringens år. Hva vil du med livet ditt?

Skal du endelig bli sterk og klatre bratte fjell? Er det på tide å bytte jobb, hive godteriet i do, skrive den boka du lengter etter, bli helårsbader, finne drømmemannen, fri til dama, sove bedre eller kose mer med katta?

Kjenner du deg igjen i at desember er travel, at nyttårsforsettene er de samme år etter år uten at du får gjort det du har bestemt deg for? Ikke en gang begynne å gå til jobben eller spise en ekstra grønnsak, liksom?

Det er mange grunner til at varig endring er ufattelig æsj å få til. Denne helga kommer vi til å slåss med drager og demoner (det er metaforer, ja) for å nærme oss våre villeste, dypeste lengsler. Oooooo, er ikke det herlig skummelt?

Hvis du allerede er ei gjennomføringsmaskin kan det hende du likevel synes at dette er gøy. Mest sansynlig får du nye ideer og enda mer overskuddsenergi.

Det er bare å melde seg på til: post@stjordalpsykoterapi.no Påmeldingsfrist er 3. januar, men venter du så lenge blir det dyrere.

NB: Hvis du ikke vil utfordres eller prøve noe nytt, så passer ikke dette for deg. Men ta kontakt, det finnes et kurs eller opplegg for deg også!

Metode:

Vi jobber med kreative og psykodramatiske verktøy, men du trenger ikke erfaring verken fra kunstfeltet eller psykodrama for å være med. Min oppgave som leder er å gjøre mitt beste for å skape ei gruppe der alle blir sett, respektert og kan ta plass på sin måte. Vi lærer bedre, blir lettere kjent med andre og tør mer når vi kjenner oss trygge.

Derfor er en forutsetning for å være med at du er villig til å avgi taushetsløfte til gruppa. Dette gjør vi muntlig den første dagen. Det innebærer at du ikke kan fortelle folk utenfor gruppa hvem som deltar eller hva som skjer med de andre i gruppa. Derimot er du fri til å fortelle utenforstående om dine egne erfaringer. Dette er viktig å respektere for at alle skal kunne være trygge og sikre på at det som blir delt i fortrolighet i gruppa forblir der.

MENMENMEN: hvorfor er fortrolighet og trygghet og sånn ei greie når dette tross alt er et kurs, lurer du kanskje på? Joda, det sånn at noen er redde for hva naboen eller svigermor synes om du snakker åpent og kanskje gjør uvanlige ting. Bare det å være med på et sånt kurs, kan virke ‘rart’.  For dette er ikke et kurs der du bare kan sitte stille på en stol og ta notater i 10 timer. Å bare slabberas-aktig prate uten å tørre og gå inn til kjernen, bare prate uten å slippe til noen følelser eller kroppslige erfaringer, funker ikke noe særlig for å få til det smashing livet du innerst inne ønsker deg! 

HEIA 2026 og velkommen ♥

 

Bilde: Som oftest er det her vi møtes til kurs eller gruppeterapi og – ja, det ser litt annerledes ut med folk i stolene 🙂