Stjørdal psykoterapi
Anne Marit Ligaard

Om meg

Psykoterapeut, psykodramatiker og gruppeleder


Jeg har fem års deltidsutdanning fra Trondheim Psykodramainstitutt, hvor jeg også har vært assistentlærer på grunnutdanningen.

Jeg har hatt stor glede av å få være med å formidle faget videre til nye studenter, men aller best liker jeg å jobbe som terapeut – jeg rett og slett elsker det!

Jeg har tatt videreutdanning og kurs innenfor blant annet ROP-lidelser, traumebehandling, pust, meditasjon og yoga (RYS 300).

Foto: Kjersti Marie Kvam

Jeg har mange års erfaring med individuell terapi, par og grupper


Å jobbe som terapeut er en unik mulighet til å få innblikk i andres liv og forhåpentligvis kunne bidra positivt. For meg har det fra aller første stund vært et privilegium å bli kjent med dere som kommer til meg i terapi. Sammen med dere har jeg lært mye, ikke minst om meg selv.

Foto: Krista Marie Lynch

Jeg har jobbet mye med tema som tillit, fellesskap, nærhet, selvfølelse, personlig utvikling, empati, uro, stress, sinne, sorg, søvn, kropp, seksualitet, rettferdighet, prestasjon, gruppedynamikk, drømmer og eksistensielle spørsmål om frihet, ensomhet, døden og meninga med livet.

Andre greier jeg har jobbet med

Før jeg utdannet meg til psykoterapeut studerte jeg sosialantropologi, historie, bibliotek- og informasjonsfag og jobbet som bibliotekar. I mange år jobbet jeg med kultur- og litteraturformidling i folke- og fagbibliotek og med utviklingsarbeid i Sør-Amerika.

Jeg har erfaring fra privat næringsliv, har og har hatt ulike styreverv både i næringslivet og ulike frivillige organisasjoner. Jeg har vært politisk engasjert og har et hjerte som banker for sosial rettferdighet, kulturelt mangfold, naturens egenverdi og bevaring av klodens kompleksitet for kommende generasjoner.

Tango

Sammen med min tangopartner Magnus Andersson driver jeg tangoskole i Oslo. Tango er en dans som handler om møte mellom mennesker, om å uttrykke seg samtidig som man lytter til og respekterer andre. Tango er et samarbeidsprosjekt hvor vi sammen skaper dansen mens vi danser, og det synes jeg er et fint bilde på livet ellers også. Les mer om tangotango HER.

Tango kan være så mye. For meg er det en dans med lek, moro, livskraft og glede, med nærhet og vidunderlige musikkopplevelser og unike møter mellom mennesker.

Tangotango fotografert av: Frederick Kihle

Samtidsdans

I mange år har jeg vært stolt medlem av Danselaboratoriet i Trondheim som er et kompani for ulik-kroppede dansere. Jeg er opptatt av kroppsbevissthet, bevegelsesmuligheter, møter mellom ulike mennesker gjennom dans og jeg liker både å improvisere og skape koreografier sammen med de andre danserne. Vi skaper jevnlig nye forestillinger og opptrer i ulike sammenhenger.

Fra forestillingen «My body my home» av Daniel Mariblanca under Festspillene i Bergen 2025. 

Foto: Thor Brødreskift

 

Jeg er født og oppvokst på Stjørdal.

Etter studier og jobb i Trondheim, Oslo, København og Ecuador flyttet jeg tilbake til Stjørdal og har nå bodd her i mange år.

Jeg har to voksne barn og ei katt som var hjemløs i mange år før han kom til oss.

Som terapeut er jeg forpliktet til, og glad for, å selv gå i terapi/veiledning og å sørge for å holde meg faglig oppdatert.

Jeg er medlem i Psykodramaforeningen i Norge og følger aktuelle etiske retninglinjer og lover.

Det er ikke sikkert du kommer til å like meg!

__________

Min superduper-styrke er livsnyteri.

Det betyr ikke at jeg ikke har vondt i nakken eller blir forbanna på folk som tar seg til rette, at jeg ikke synes det er vanskelig å skrive, slitsomt å støvsuge eller er redd for krig og naturødeleggelser

Neida, det er mulig å ha flere tanker og følelser på en gang. De aller fleste av oss er litt mer komplekse enn ei kongle, og ja, kongler er også spennende greier. Jeg er helt udugelig på mange områder, men jeg liker og kan mange ting også. Så har jeg tydelige meninger og vet hva jeg vil- noe som også er ufordragelig for enkelte.